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Was hat meditieren mit Zähne putzen zu tun?
Meditation - Ein Weg zu mehr Gelassenheit
 Was hat meditieren mit Zähne putzen zu tun?

Meditation - ein Weg zu mehr Gelassenheit

Für alle, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen wollen.

Für alle, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen wollen.

Erfahre von Susanne Bürgi, wie sie in ihrem Leben dank der Meditation mehr Gelassenheit und Freude erlebt. Lasse dich davon inspirieren. Auf leichte und ansprechende Weise berichtet sie von ihren eigenen Erfahrungen und lässt die Leserin/den Leser teilhaben an ihren Erkenntnissen. Das Buch gibt dir Anregungen dich selbst mehr zu lieben, deine Gedanken bewusst zu lenken und mehr Frieden im Innen und im Aussen zu finden.
Was andere über dieses buch sagen:
In so vielen Themen des Buches von Susanne Bürgi finde ich mich wieder und fühle mich, ohne Fingerzeig, angesprochen und verstanden. Ich habe richtig Lust auf Meditieren bekommen.
Fra Zeller
Mettmenstetten

Ein kleines, sehr persönliches Buch über Veränderungen durch Dankbarkeit und die Macht der Gedanken. Über's dran bleiben und über die Entscheidung, sich mit Meditieren auf den Weg zur Liebe zu sich selbst aufzumachen.
Heidi Mattmüller
St. Gallen
Susanne gibt in ihrem Buch persönlich und authentisch Einblick in ihre Gedanken- und Gefühlswelt. Dies hat mich dazu inspiriert, mein Leben mit noch mehr Achtsamkeit zu gestalten.
Gaby Heeb
St. Gallen
Was dieses Buch NICHT ist
  • Dieses Buch ist kein Lehrbuch für Meditation, sondern eine Quelle der Inspiration.
  • Es werden darin keine moralischen Konzepte vorgeschlagen.
  • Dieses Buch alleine wird dein Leben nicht verändern. Wenn du dich aber davon inspirieren lässt und Meditation konkret in deinen Alltag integrierst, wirst du unweigerlich zu mehr Gelassenheit und Freude finden.
Was du aus diesem Buch lernen kannst...
  • Wie Meditation dein Leben bereichert.
  • ​Wie du mit Konflikten konstruktiver umgehen kannst.
  • Was meditieren und Zähne putzen gemeinsam haben.
  • ​Was für Auswirkungen dein Selbstbild auf dein Lebensglück hat.
  • ​Wie die Veränderung des Blickwinkels Dingen eine neue, unerwartete, positive Bedeutung gibt.
  • ​Warum du deinen Gedanken nicht immer glauben solltest.
  • ​Wie du die Opferrolle aufgibst und die Macht zu dir zurücknimmst.
  • Dass du einzigartig und genau richtig bist.
  • Dass wir alle ein Teil der Natur sind.
Warum und für wen ich dieses Buch geschrieben habe. 
Schon früh habe ich mir die Frage gestellt, was es benötigt um besser zu leben. Dies hat mich zur Körperarbeit, dem Tanz, dem Improvisations-Theater, dem Gesang und schliesslich zur Meditation geführt. Meditieren kann jede und jeder. Dieses Buch widme ich jenen Frauen und Männern, die ihr Leben aktiv gestalten, die Eigenverantwortung übernehmen und die mehr Gelassenheit und Lebensfreude in ihrem Alltag erfahren wollen.

Wie lange dauert der Versand?
Der Versand kann je nachdem wo du wohnst zwischen 5-6 Werktage beanspruchen. 
Impressum:
Susanne Bürgi
www.susannebuergi.ch - einfach besser leben
Rotachstrasse 6 -CH-9000 St. Gallen
mail@susannebuergi.ch - +41 (0)71 245 93 11
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